CONHEÇA O LEITE DE OURO PROS SEUS OSSOS | Peter Liu

 

 semente de gergelim possui um alto valor nutritivo devido à significativa quantidade de vitaminas e constituintes minerais, como ferro, fósforo, sódio, cálcio, magnésio, selênio e zinco, além de altos valores de ácidos graxos insaturados, como o ácido oleico (47%) e o linoleico (41%) (Antoniassi et al., 1997).

 

Favorecer a perda de peso As sementes de gergelim são ricas em proteínas, gorduras saudáveis e fibras, nutrientes que aumentam a saciedade e diminuem a ingestão de calorias, ajudando no controle e na perda da peso, podendo ser inserido na dieta para emagrecer

 

 leite de gergelim