ÁGUA COM LIMÃO - MARAVILHOSOS BENEFICIOS PARA SAÚDE!

 

 

 

 

 

ÁGUA COM LIMÃO - MARAVILHOSOS BENEFICIOS PARA SAÚDE!

 

 a água com limão é uma bebida diurética. O limão é um diurético natural que aumenta a produção de urina, o que ajuda a eliminar o acúmulo de líquidos e a desinchar. Além disso, a água com limão tem outros benefícios para a saúde, como:

• Ajuda na digestão, pois o limão deixa o suco gástrico mais ácido

Limpa o paladar, ajudando a diminuir a vontade de comer alimentos doces 

Previne doenças no trato urinário, pois elimina bactérias que podem causar infecções

Pode ajudar a prevenir a formação de pedras nos rins 

Pode ajudar a controlar a pressão arterial, devido ao potássio presente no limão

Pode ajudar a prevenir anemias, devido à vitamina C presente no limão

Para potencializar os benefícios da água com limão, pode-se adicionar um pouco de cúrcuma e própolis ao líquido. 

 

Beber água com limão, sem açúcar ou adoçante, ajuda a limpar as papilas gustativas, diminuindo a vontade de comer alimentos doces, além de possuir efeito diurético, ajudando a combater a retenção de líquidos.

 

 

 

O limão é uma fruta cítrica rica em vitamina C, antioxidantes e fibras solúveis que ajudam a diminuir o apetite e regular o intestino, sendo muito utilizado para temperar peixes, mariscos e frango. Além disso, a casca do limão e suas folhas contêm óleos essenciais que proporcionam o seu cheiro característico e podem ser usadas para fazer chá.

O limão recém colhido possui contém cerca de 55% da quantidade diária necessária de vitamina C, que atua como um poderoso antioxidante e ajuda a melhorar o sistema imunológico, evitando doenças como a gripe e os resfriados, além de conter outros componentes antioxidantes, como polifenóis, limonoides e ácido cafeico.

 

ALFABETOS DE LIMÃO E FRUTAS

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